Panik bozukluklar, ani başlayan ve dakikalar içerisinde en üst noktaya ulaşan korku ve rahatsızlık hissine verilen genel addır. Tekrarlayan ve ne zaman ortaya çıkacağı belirsiz olan panik ataklar ile karakterize durumdadır. Panik bozuklukta genel olarak dört ve üzeri sayıda panik atak yaşanmaktadır. Tipik olarak 10 ila 20 dakika süren bu ataklar, bazı durum ve kişilerde değişkenlik göstererek 60 dakikaya kadar uzayabilmektedir. Bazen kişilerde biten panik ataklardan sonra yeni atakların oluşmasına karşı aşırı korku ve endişe meydana gelmektedir.
Panik atak ile panik bozukluk arasındaki fark, altta yatan nedendir. Panik atak, herhangi bir nedenle tek seferde görülmekte ve geçmektedir. Panik bozukluklar ise herhangi bir neden olmadan tekrarlayıcı şekilde kendini gösteren ve kişinin yaşantısını etkileyen bir rahatsızlıktır. Panik atak nöbetleri yaşamı tehdit etmemektedir. Fakat geçirilen nöbetler kimi zaman kalp krizine benzerlik göstermekte ve kişiler bunun ayrımını yapamayabilmektedir.
Panik Atak Belirtileri Nelerdir?
Panik atak belirtileri, kişiden kişiye bağlı olarak değişiklik göstermektedir. En sık karşılaşılan belirtileri ise şu şekilde sıralanabilmektedir:
- Nefes darlığı,
- Çarpıntı,
- Terleme,
- Titreme,
- Göğüste ağrı ve baskı hissi,
- Karın ağrısı,
- Mide bulantısı,
- Baş dönmesi,
- Soluğun kesilmesi,
- Bayılacak gibi hissetme,
- Kalp hızında artış,
- Korku,
- Panik,
- Gerçek dışı düşüncelerin oluşmasıdır.
Panik bozukluk belirtileri genel olarak 25 yaş civarında kendini göstermektedir. Terapi Destek Psikolojik Danışmanlık ailesi, Panik bozukluklar alanında uzman kadrosu ile hizmet vermektedir.
Panik Bozukluk Çeşitleri
Tedavi edilmeyen panik bozukluklar, kişilerin yaşamlarını birçok açıdan olumsuz şekilde etkilemektedir. Bunlar etkilerin en sık ortaya çıkanları ise şu şekildedir:
- Evden çıkma korkusu,
- İş ve okul hayatında sorunların yaşanması,
- Depresyon ve anksiyete,
- İntihar girişimleri ve intihar düşüncesi,
- Sosyal ortamlardan geri durma isteği,
- Finansal problemler,
- Tıbbi yardım alma isteği,
- Kapalı ve açık alan korkusu duyulmasıdır.
Panik bozukluğun ihmal edilmesi ile ortaya çıkan bu komplikasyonlar, kişiden kişiye göre ve panik bozukluk çeşidine bağlı olarak farklılık göstermektedir. Panik bozukluk çeşitleri, kişilerin geçirdikleri atak türlerine bağlı olarak birbirlerinden ayrılmaktadır. Ataklar ise;
- Spontan ataklar,
- Durumsal yatkınlık gösteren ataklar,
- Durumsal ataklar olmak üzere 3 gruba ayrılmaktadır.
Panik Bozukluk Tedavisi Nasıl Olur?
Panik bozukluk tedavisinde kullanılan 2 temel yöntem bulunmaktadır. Bu yöntemler, ilaç tedavileri ve psikoterapi tekniklerinin uygulanmasıdır. Ancak her iki yöntem aynı anda uygulandığı zaman daha etkili ve başarılı sonuçlar alınmaktadır. Bazı durumlarda tek başına ilaç tedavisi yeterli olmadığı için psikolojik destek alınması zorunlu bir hal almaktadır.
Psikoterapi seanslarında panik atağa neden olan çaresizlik ve panik beklentisi ile başa çıkabilmenin öğrenilmesi üzerine gidilmektedir. Ayrıca bazı psikiyatristler, hipnoz ve hipnoterapi yöntemlerinin de panik bozukluk tedavisinde başarılı sonuçlara yol açtığını desteklemektedir.